“冬天”是一个寒冷的季节，酝酿着一个银色的梦，是个滴水成冰呵气成霜的季节。
雪给我们带来惊喜的同时，也给大家的出行带来了不便。气温骤降，昼夜温差大我们经常会感到全身燥热，口唇干裂。孩子们免疫力低，易患病，因此，做好幼儿日常护理很关键。为了让我们的孩子度过一个安全快乐的冬天。秦都阳光幼儿园特别提示，请及时给孩子添衣保暖。
合理穿衣
三暖二凉原则：
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。小朋友背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；脚上神经比较多，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；天气变冷，切不可给小朋友穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
此外，还要特别提示家长朋友们：
即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
健康饮食天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。
孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。
特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。
注意卫生冬季是呼吸道疾病的多发季节，养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。
保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15—30分钟；及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
保证居室空气湿润（冬季空气湿度标准为30～60%），可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾；建议室内温度保持在16～20℃。
家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。
预防疾病
1.流行性感冒简称流感
由流感病*引起的急性呼吸道传染病，潜伏期短，多数在18～72小时，有的甚至仅几小时，起病急骤、传播快、发病率高，常可引起暴发流行。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
主要症状是：急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸疼不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病*引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎。
主要症状:潜伏期3~10天。以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。传染性很强，传播快，夏秋季为高发季节，主要侵犯1~7岁小儿。同一患儿可重复多次感染本病。
3.手足口病
手足口病：是由多种肠道病*引起的一种儿童常见传染病。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。潜伏期为3-6日，传染期为7到14日，隔离期为10日。4.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，简称腮腺炎，是由腮腺炎病*感染所致的急性自限性呼吸道传染病，通过飞沫传播。流行性腮腺炎主要发生于儿童和青少年,以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现。中医名称为“痄腮”，“民间取之谐音”还称为“炸腮”。主要症状：大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏寒发热等症状。1~2天后出现腮腺肿痛，体温达38~40C。1~3天肿胀达到高峰，4~5天后逐渐消退。症状的轻重个体差异较大,一般成人症状比儿童重。潜伏期14-28天日，患者在腮腺炎明显肿胀前6、7日至肿胀后9日期间具有传染性。5.新型冠状病*
新冠病*至今没有消除，“低风险”不等于“无风险”，请大家坚决克服麻痹思想和侥幸心理，保持足够重视，时刻绷紧疫情防控这根弦，加强自我保护意识。保持良好卫生习惯，勤洗手、勤通风，减少人员聚集，尽量不参加非必要的聚会,保持社交距离。自觉遵守疫情防控各项措施，若体温高于37.3度、或有干咳、腹泻等症状，应及时告知幼儿园医院就诊，不得隐瞒、谎报病情。配合幼儿园做好因病追踪工作。家园合作
请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延，就诊时让医生开诊断证明。让我们共同为幼儿营造安全、健康、愉快的生活和学习环境，共同为幼儿的身体健康保驾护航！
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编辑：李向丽
审核：何艳
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