气质养成法丨每天5个简单动作,教你练成 - 问答 - 急性腮腺炎急性腮腺炎

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2022-02-25 13:40 \|只看楼主走路含胸驼背真的很影响一个人的形象，如何才能走起来抬头挺胸，还自信满满，拥有超模般的体态？长时间练习这简单5个动作，就能修炼出超模气质哦~赶紧练起来吧~ 正反合十上下各一组，每组保持30s 肩部舒缓上下各一组，每组保持30s 反抱手臂上下各两组，每组保持30s 手臂后伸一次次两组，每组保持30s 抬臂贴墙一次三组，每组保持30s坚持练习一段时间后，可以形成肌肉记忆，不驼背之后整个人从气质上就会有脱胎换骨的感觉！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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