初春天气多变，寒温交替，是传染病的高发季节，大学校园里的学生们集体学习、生活起居接触密切，为病原体传播带来便利条件极易导致一些传染病的暴发和流行。广大师生应该根据自身的健康状况和天气变化，做好预防疾病的准备，维护自身健康。
一、基本知识01流行性感冒
流行性感冒简称流感，是因流感病*造成的急性呼吸道传染病，是春季传染病中传染率最高的。
流行性感冒潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳及全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感.
主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病*污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
1.注意个人卫生。勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾避免飞沫传染；
2.注意室内空气流通。每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15至30分钟；
3.降低感染风险。减少在流感高峰期去人群聚集区域，在公共场所需戴好口罩；
4.接种流感疫苗。接种疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，提倡学生、儿童、60岁以上老年人及时接种流感疫苗，预防流感的发生。
02流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种常见的呼吸道传染病，虽然是一种自限性疾病，但由于疾病的并发症风险(病*脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎)，因此在得了流行性腮腺炎后，一定不能掉以轻心。
腮腺肿大一般从一侧开始，1～4天后波及另一侧，以耳垂为中心逐渐向前、向后、向下发展，呈现梨形肿胀。肿大的腮腺边缘不清楚，质韧且有弹性，有明显胀痛，局部灼热但不红。可伴随舌下肿胀，有时会出现吞咽困难。
人类是腮腺炎病*唯一的天然宿主，流行性腮腺炎的传染源包括早期患者和隐性感染者（感染了腮腺炎病*但无症状者）。
流行性腮腺炎主要通过直接接触飞沫、唾液的吸入传播。
口腔卫生不良，口腔里面有感染性病灶未及时处理或者机体免疫力低下者。
1.接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段，含腮腺炎成分的疫苗目前为国家免疫规划免费接种的类苗。
2.尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护。
3.一旦发现流行性腮腺炎患者，应立即隔离治疗，其生活用品、玩具、文具等要进行消*处理，居室要勤通风换气。
4.患者要注意卧床休息，多喝水以利于*素排出，同时要注意口腔卫生，防止继发性感染。
03水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘—带状疱疹病*引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7—10天可治愈。主要是病人。为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病*污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群对水痘普遍易感。1.开窗通风，保持空气流通。2.水痘患者应尽早隔离，隔离至水痘疱疹完全结痂为止。3.接种水痘疫苗是目前最经济最有效的方法。水痘疫苗全程接种2剂次才能使其发挥最佳效果，没有接种第2剂的人群仍可能患上水痘。对于13周岁以上还没有接种过疫苗的大龄儿童或成人来说，第2剂与第1剂的间隔时间建议在8周以上。04肺结核
肺结核是由结核杆菌引起一种慢性呼吸道传染病。
结核分枝杆菌潜伏感染者没有肺结核临床表现，非活动性肺结核也无明显症状，仅在胸部影像学检查时发现。活动性肺结核通常以呼吸道不适为主，多有咳嗽、咳痰及痰中带血，乏力盗汗、食欲减退、消化不良、午后低热等症状也较为常见。
肺结核在人群中的传染源主要是结核病病人。
肺结核的传播途径，主要是通过呼吸道飞沫传播。比如可以通过咳嗽、打喷嚏、说话等方式把结核分枝杆菌排放到空气中而进行传播，经消化道和皮肤等其他途径传播非常少见。
人群对肺结核普遍易感，但免疫功能低下者的更容易感染。
1、学生出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，要主动向学校报告，不能隐瞒病情、更不能带病上课。确诊病例需按规定休学隔离。
2、与肺结核病人共同居住，同室工作、学习过的密切接触者都有可能感染结核菌，医院检查，认真做好密切接触者的筛查、医学观察和随访工作。
3、居室内应经常开窗通风，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
4、如出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝等症状，应医院接受检查，一旦诊断为肺结核，应离开集体环境，立即接受规范和彻底的治疗。
5、合理饮食，营养均衡，劳逸结合，保证足够的睡眠和适当的户外活动，增强体质，提高机体抵抗力。
春季传染病预防tips1、多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;也可用食醋熏蒸房间，起到消*效果。2、勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。3、常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病*的入侵，还有利于体内*素排泄，净化体内环境。4、补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内*素，提高抗病能力，增强抵抗力。5、减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。6、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病*容易侵入。7、坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。8、注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。9、加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。不接触动物。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。10、早发现、早报告、早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能影响他人。11、避免去往人群集中的地方：人群集中的场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。
学生发展中心
年4月13日
在日常工作生活中
几乎做每一件事
都离不开手
常言说“病从口入”
但事实上
手才是罪魁祸首
它担任了病菌与口
之间的运输工具
经常洗手是
预防春季传染病的措施之一
那么
我们应该怎样正确洗手呢？
何时需要洗手
①饭前、饭后。
②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。
③触摸眼、口、鼻前。
④如厕前、后。
⑤服药之前。
⑥打喷嚏或咳嗽后。
⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。
⑧大扫除后。
⑨接触钞票、硬币后。
⑩出外回家后。
洗手的注意事项
1.用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁，防止“二次污染”。
2.正确的洗手方法应该是将手指尖向下，双手小垂，让水顺手指冲下。
3.洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。
4.每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干。
5.指甲缝、戒指下等容易藏污纳垢的地方更要仔细清洗。
小编在这里特别提醒
各位老师和同学们
在新冠疫苗接种前
一定注意预防传染病
做到
多通风，常喝水
多晒太阳勤洗手
合理营养多运动
卫生习惯记心中
病*就会远离我们
希望每一位滇科院人
都能拥有一个
健康美好的春季
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编辑/*依希
责任编辑/粟瑜
审核/陈彦雄
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