ldquo养生高手rdquo蒲公 [复制链接]

蒲公英是我们最熟知的一种植物，个头小又随处可见，不论农村田间地头，还是山林草地，到处都有开着小*花的蒲公英。蒲公英常被中药界誉为具有清热解*，抗感染作用的"八大金刚"之一，再一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。　

用蒲公英泡水喝，有护肝排*，治疗口臭、嗓子痛、咽炎、乳腺炎的功效，还可以加强身体的免疫力，对于消化不良、减肥也有很好的效果。

但是这是否就意味着蒲公英泡水就可以随便喝，答案是否定的，有些人就不适合喝蒲公英泡的水。

一、冷凉后不喝

蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。甚至会引发胃气及伤害胃壁。
　　

二、阴寒证者不喝

少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，蒲公英性寒，这个时候如果使用蒲公英来治疗疾病，患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏。
　　

三、有过敏反应的人不喝

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。
　　

四、脾胃虚寒者不喝

对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
　　

五、注意食用量

最后一种情况，就是蒲公英泡水虽好，但是不能过量饮用，很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。

如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，有可能会出现恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。

蒲公英和什么搭配泡水效果最好？

一、蒲公英当归

能够很好的缓解我们气血不足题和症状。

二、蒲公英红枣

具有清热消炎和补血养气功效和效果。

三、蒲公英金银花

具有清热解*和消炎的功效和作用。

四、蒲公英鱼腥草

有清热解*，消炎散结的功效。

五、蒲公英甘草

能清热解*，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用。

六、蒲公英甜菊叶

用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染症。

七、蒲公英麦冬

主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，适宜热性体质，易上火者日常保健。