怎么治疗白癜风效果好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/141022/4499988.html夏季的气候往往多变，小朋友的抵御外界细菌的体制差，肌肤又薄，很多小宝宝在这个时候很容易生病，因此，家长了解一些夏季幼儿园保健知识很重要!
健康饮食
防暑防蚊
疾病预防
安全运动
一
健康饮食篇
1
适当饮用汤水
夏天是炎热的季节，也是流汗的季节。在夏季最需要的也是身体的补水工作。在饮食准备方面，妈妈们需要为宝宝多熬一些汤水。我们知道汗液中存在钾元素和钠元素等矿物质，营养的汤水是幼儿们绝佳的饮食选择。不过在补水的时候要注意适量，过量的补水也是可能引发水中*的情况。
2
补充适量的蛋白质
幼儿阶段的孩子身体发育很迅速，孩子长高需要外部的能量补充。夏季又是适合玩乐的时节，孩子们衣服穿得比较少，自然更喜爱乱蹦乱跳。运动以及高温的环境下很容易引发蛋白质的流失。妈妈们可以为孩子补充蛋白质。生活中常见的牛奶以及鸡蛋等食物都是补充蛋白质的好选择。
3
补充适量的维生素
幼儿在夏季的时候，身体发育以及运动的能量消耗都需要维生素的参与。相信妈妈们也都了解维生素对人体健康的重要性。夏季的时候，需要为宝宝准备水果以及粗粮等食物。这些食物的食用时间可以安排在下午以及晚上，孩子们可以把水果当点心吃。
4
注意饮食卫生
夏天气温比较高，隔夜饭以及隔夜菜很可能出现变质的情况，幼儿抵抗力比较弱，食用这些菜很可能出现腹泻的情况。因此，杜绝食用这些不新鲜的食物。
5
引导孩子注意个人卫生
家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，比如饭前便后要洗手，还要使用肥皂洗手。要是有舔手指头的坏习惯，要坚决改正。
6
忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
7
空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病*细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给孩子喝水，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。
8
午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高，家长都希望孩子多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果孩子在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
二
防暑防蚊篇
1
哪种驱蚊方法最安全
夏天的晚上，要是宝宝老是睡不着，很可能是蚊子在打扰宝宝的好梦了。想要找到安全的驱蚊方法，可以利用蚊帐阻挡蚊子的到来。爸爸妈妈们可以购买一些小蚊帐，放在宝宝的小床上。这种方法让宝宝迅速摆脱蚊子的骚扰，安心的睡觉。
2
被蚊虫咬到后怎么办
夏天，孩子要是被蚊虫叮咬后，孩子们会一直抓着蚊子咬的地方，其实越抓会越痒。为了止痒，可以使用肥皂涂抹痒的地方，或是用芦荟汁涂抹蚊虫叮咬的地方。
3
幼儿要慎重使用花露水
宝宝的肌肤比较敏感，要是使用了过量的花露水，会引发过敏，使用时需要注意用量。尽量选择宝宝专用的花露水。
面对夏季的骄阳，相信爸爸妈妈们通过对于夏季幼儿保健知识的学习，能够更科学的护理自己的宝宝。
4
谨防幼儿晒伤
天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。
5
慎用蚊香
夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中*。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜应用。
三
疾病预防篇
1
手足口病
此病多发生在夏、秋季可散发亦可引起局部流行。以发热、口腔溃疡和手足疱疹为特征。手足口病通常在7－10天内痊愈，并发症不常见，极少病人可并发无菌性或病*性脑膜炎，其症状是发热、头痛、颈直或背痛。传染源：手足口病是由柯萨奇病*（A组16型）和肠道病*（EV71）等肠道病*引起的传染病。传播途径：通过接触经粪--口途径传播，少数也可能通过呼吸道传播。
2
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎，是一种由肠道病*引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病。主要通过粪-口途径、呼吸道飞沫、患儿口鼻分泌物等途径传播。和手足口不同，疱疹性咽峡炎只在口腔咽峡部位有明显疱疹。号称“手足口姐妹病”发病过程大概2周左右，分为4个不同的时期，做好对症护理，才能让娃少遭罪，加快痊愈速度。
第一阶段：无法预测的潜伏期
这个阶段一般没有明显症状，但娃体内已经有大量病*在复制。一般很难发现……
第二阶段：令人惊慌的高烧期
咽峡炎的特点就是发病急，孩子可能上午还好好的，突然开始高烧。这时家长一方面观察宝宝口腔，有没有出现红点或疱疹，排查是不是疱疹性咽峡炎；一方面做好发热的对症护理，缓解不适症状。
第三阶段：可以确诊的疱疹期
一般这时候，宝宝的咽峡部位出现白色疱疹，症状明显。
第四阶段：最难受的溃疡期
疱疹性咽峡炎发热消退时间平均为2-3天，但退烧或低烧之后，部分宝宝的小疱疹会变成溃疡。
3
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病*引起的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播，具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒。本病多发于秋冬季，人群普遍易感。由于流感是病*性传染病，因此预防措施非常重要。
主要预防措施：1.保持良好的个人卫生。2.勤洗手。3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人。4.均衡饮食、适量运动、充足休息。避免过度疲劳。5.每天开窗通风次数，保持室内空气新鲜。6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气浑浊的场所。
4
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎：是腮腺炎病*引起的急性呼吸道传染病。临床上以腮腺非化脓性肿胀疼痛，发热伴咀嚼受阻为特征，同时可侵犯其他器官引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、和胰腺炎，多发于儿童和青少年。
传染源：病人和隐性感染者为传染源。病人自腮腺肿大前7日至肿大后9日有高度传染性。
传播途径：主要经飞沫传播，密切接触者亦可传染。
易感人群：人群普遍易感，病例多发生在5-15岁人群。患病后可获得持久性免疫力。
临床表现：多数以耳下部肿胀为首发症状，少数病例有发热、头痛、畏寒、肌肉酸痛、食欲不振、全身不适等症状。1-2日后腮腺逐渐肿大，肿大先从一侧开始，局部皮肤紧张发亮，表面发红，发热38度-40度不等。整个病程10-14日。
5
水痘
水痘：是水痘-带状疱疹所引起的儿童常见的急性传染病。水痘一年四季均可发生，但以冬、春较多。临床上全身症状轻微，有发热及全身性分批出现的皮疹，以斑疹、丘疹及迅速发展的疱疹和结痂为其特征。
传染源：患者是唯一传染源，传染性强，发病1-2日至疱疹结痂时，均具有传染性。皮疹全部结痂脱落后无传染性。
传播途径：以呼吸道飞沫和直接接触为主要传播途径。
易感人群：人群对水痘普遍易感，一次发病可终身有较高免疫力。
临床表现：以发热、头痛、无力及上呼吸道炎症表现，持续1天左右。起病后数小时或1-2日出现皮疹。皮疹首见于躯干和头部，红斑疹迅速发展为丘疹，数小时后又变为疱疹，呈椭圆形，周围有红晕，形如露水珠滴，后浑浊，疱疹常伴有瘙痒。皮疹呈向心分布以躯干为多，四肢较少，手掌及足底更少。水痘为自限性疾病，10日左右自愈。极少数人可以并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。
6
麻疹
麻疹：是麻疹病*引起的急性呼吸道传染病。临床表现以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔粘膜有麻疹粘膜斑（柯氏斑在口腔两侧颊粘膜靠第一磨牙处的灰白色小点，绕以红晕）及皮肤出现红色斑丘疹为主要表现。任何年龄均可感染麻疹，过去一般以8个月到5岁发病率最高，且每隔2～3年有一次大流行。麻疹任何季节均可发病，以冬春季发病最多。
传染源：病人是唯一的传染源，自发病前2天（潜伏期末）至出疹后5天内，口咽、鼻、眼结膜分泌物、气管的分泌物中都含有大量病*，具传染性。恢复期不带病*。传播途径：主要通过飞沫直接传播，经衣物、玩具等间接传播甚少见。
四
安全运动篇
1
鼓励孩子在幼儿园积极参加活动
孩子上了幼儿园之后，幼儿园一般会为孩子准备体育锻炼活动，有些孩子比较害羞以及内向，爸爸妈妈们需要鼓励孩子积极参加。夏季是做运动锻炼的好时节，锻炼身体可以提高幼儿身体的免疫力。
2
建议家长周末安排亲子活动
周末的时候，孩子们可以和爸爸妈妈参加亲子活动，孩子们在游戏过程中自然得到了锻炼，爸妈也可以和孩子一起踢球等，在活动中享受运动的乐趣。
3
防溺水
防溺水安全知识顺口溜
游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。
擅自结伴不能保，大人陪护不能少。
没有救援不要去，陌生水域不可靠。
水性差的不救人，安全六不别忘掉。
4
防雷电
防雷安全儿歌
打雷下雨不要急，安全口诀要牢记：
大树底下不避雨，电线底下不能去。
路边积水不要踩，河边湖边很危险。
孤立草棚是险地，及时回家不进去。
小步慢行不乱跑，手中工具要拿低。
注意观察别滑倒，雷声近时蹲在地。
进入房间关门窗，屋里电源别靠近。
发现火情早报告，热心帮助别忘记。
孩子是我们的未来、孩子的健康更是我们
