皮肤白癜风专科医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html秋季学期
第十三周幼儿食谱
年11月23日（星期一）
上午点心
雪饼
牛奶
美味午餐
咕咾肉
手撕包菜
紫菜虾米汤
下午点心
水果：苹果
点心：面包
年11月24日（星期二）
上午点心
白芝麻苏打饼干
牛奶
美味午餐
五彩虾仁
烂白菜
野生菌油豆腐肉丝汤
下午点心
水果：梨
点心：南瓜粥
年11月25日（星期三）
上午点心
夹心饼干
牛奶
美味午餐
清蒸肉圆
西兰花胡萝卜
番茄蛋汤
下午点心
水果：香蕉
点心：山芋
年11月26日（星期四）
上午点心
葱香酥性饼干
牛奶
美味午餐
鸡腿
红烧萝卜
白菜肉丝汤
下午点心
水果：砂糖橘
点心：青菜肉丝面
年11月27日（星期五）
上午点心
数字饼干
牛奶
美味午餐
鱼香肉丝
莴笋炒蛋
海带平菇肉丝汤
下午点心
水果：小番茄
点心；豆沙包
保健小贴士
秋冬季常见传染病预防知识
一、基本知识
1、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病*初次感染引起的急性传染病，传染性强。病人是唯一的传染源。从出现皮疹前1-2日至皮疹结痂为止，均具有传染性。传播途径主要是呼吸道飞沫、直接或间接接触传染，人群普遍易感。患病初期可有发热、头痛、全身不适、食欲不振等前期症状，在发病1-2天后出现皮疹。皮疹分布呈向心性，即躯干最多，四肢远端最少。大部分情况下，病人症状是轻微的，病程呈自限性，一般1-2周自愈，可不治自愈。
2、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病*引起的急性呼吸道传染病。其特征为腮腺非化脓性肿胀、疼痛及发热，预后良好。病后可获得持久免疫力。病人在腮腺明显肿胀前6－7日至肿胀后9日期间具有传染性。除经飞沫传播外，唾液及污染的衣物亦可传染。患病初期可有倦怠、发热、头痛、全身不适、食欲不振等前驱症状，发病1－2日后腮腺逐渐明显肿大，往往从一侧开始，以耳垂为中心肿大。病人会出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。人群普遍易感，感染后可获持久免疫力。
3、流行性感冒
流行性感冒简称流感，是流感病*引起的急性呼吸道传染病。流感病人及隐性感染者为传染源，病初2-3日传染性最强。主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、乏力、头痛、肌痛、鼻炎、咽痛和咳嗽等症状，也可出现肠胃不适症状。
4、手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的常见传染病，4岁以下的宝宝易得这种病。夏秋都有发病，9月是高峰期，需要注意。患了手足口病，大多数患儿症状轻微，有出现咳嗽、流口水，不爱吃东西的现象，嗓子里还可出现一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下)，进而出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿会有神经系统症状，并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染，但极少有后遗症。
二、预防要点
1.尽量避免到人多拥挤的公共场所。
2.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰。
3.讲究个人卫生，勤洗手，勤理发，勤剪指甲，勤换洗衣服。
4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5.保持环境卫生，加强室内通风，出现呼吸道传染病人时，应增加室内通风换气的次数。
6.注意保暖，及时增减衣物。加强体育锻炼，提高机体抵抗力。
7.注意膳食营养，及时补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，提高机体免疫能力。
8.避免接触猫狗、禽鸟、牲畜粪便及排泄物。一旦接触过禽鸟或牲畜粪便，要立刻用肥皂和清水彻底清洁双手。
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